آیا غذا ها توانایی این را دارند که ما را جوان کنند یا پوست را جوان نگه دارند؟

آیا غذا ها توانایی این را دارند که ما را جوان کنند یا پوست را جوان نگه دارند؟

گام اول شما همانی هستید که میخورید غذا شما را جوان نگه میداره پوست زیبا و جوان به شما میده البته با تامین مواد مورد نیاز از قرص المان شرکت سیمرغ که ساختاری شبیه داروی خارجی هیرویت یا hairskilnail یا اکوفن داره غافل نشید.

چون تموم مواد مغذی لازم از جمله ویتامین ب۱ vitamin b1 ویتامین ب۲ vitamin b2 ویتامین ب۶ vitamin b6 ویتامین ب۱۲ vitamin b12 غذا میتونه باعث روشن شدن پوست بشه غذا میتونه باعث افزایش طول عمر بشه میتونه روی حالت ظاهر خوبی بذاره موها را می تونه پرپشت و براق و زیبا بکنه.

خیلی از مردم دوست دارند بدانند آیا رابطه بین غذایی که می‌خورند و ظاهرشان وجود دارد البته وجود داره همانطور که گفتیم انسان می تواند تاثیراتش را به وضوح مشاهده کند و به خودش بگوید چه خوب دیگه لازم نیست جراحی پلاستیک بکنم خیلیا ممکنه با خوندن چند کتاب شروع به خوردن فقط محصولات گیاهی کنند و تعداد زیادی از غذاها را از سبد غذایی شان حذف کنند.

البته نتیجه این این میشه که بدن کاملاً کمبودهای مواد غذایی را درون خودش حس می‌کند پس بهتر است اگر کسی قصد یک تغذیه سالم دارید محصولات حیوانی رو کامل از سبد غذایی بیرون نکنید البته نباید شکم رو به گور حیوانات تقسیم کرد و همیشه باید حد اعتدال رو نگه داشت

کسانی که سبزی خوار و گیاهخوار هستند به محضی که محصولات حیوانی به غذاهاشون اضافه میشه اون حس کمبود در بدنشون رفع میشه در نتیجه از این که بدن همیشه به مواد موجود در گوشت و لبنیات و خیلی چیزای دیگه احتیاج دارد فقط ما باید ببینیم که از کجا همچین محصولات و غذایی را انتخاب میکنیم بهتر موادغذایی که انتخاب می کنیم.

سالم و ارگانیک باشه مثلاً استفاده از پروتئین های حیوانی در وعده های غذایی بسیار مهم به شرطی که به صورت طبیعی تهیه شده باشد و از حیوان هایی که به صورت صنعتی و در کارخانه‌ها پرورش داده می‌شوند استفاده نکند و از پروتئین طبیعی استفاده کنه یعنی یعنی هر چی که می خوریم باید تازه و طبیعی باشه مثل گوشت و مرغ غذا های زیادی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گزارند متابولیسم بدن رو بهبود میبخشند و برای شادابی و نشاط و سلامت و زیبایی پوست مفیدند.

گیاهانی که برگ سبز تازه داشته باشه بسیار برای بدن مفید میدانید که گیاهانی که دارای برگ سبز و رنگ سبز هستند دارای کلروفیل هستند و این ماده بسیار برای بدن مفید است این ماده دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان است یا مثلاً رنگ قرمز گوجه فرنگی برای این که پر از آنتی اکسیدان و لیکوپین هستند.

لیکوپین داخل فلفل هم هست که بسیار بسیار برای سرطان مفیده برای اینکه از این مواد استفاده بیشتری ببریم بعضی وقتا باید آنها را بپذیم تا آنتی اکسیدان ها و مواد داخل آن آزاد بشه تا بتونیم استفاده بیشتری از این دوستان ببریم مثلاً اسفناج مثلا وقتی اسفناج میپزیم میزان انتی اکسیدان آن در گزارش بسیار بسیار زیادتر میشه تاثیر بسیار زیادی روی بدن میزاره آجیل ها هم اثرات خیلی زیادی روی بدن دارند به عبارتی انها فوق غذا هستند آنها اسیدهای چرب مورد نیاز بدن را دارند و تاثیر بسیار خوبی روی بدن پوست و ناخن و مو میزارند.

دانشمندان داخل آنها یک ماده به اسم رزوراترول کشف کردند که به وفور داخل اون وجود داره و برای مریضی هایی مثل سرطان و امراض قلبی بسیار مفیدند موضوعات زیادی راجع به شکلات مطرح میشه شکلات ماده بسیار خوبی که یک مقداری هم چربی داره بعضی از خانم ها فکر میکنن که اگه تو عادت ماهیانه از شکلات استفاده کنند چاق میشن ولی نمیشن خیلی ها از شکلات استفاده می کنند و چاق نمی شوند و تازه وزن هم کم می‌کند و علاوه اینکه دارای چربی بسیار مفیدی هم هست .

مثلاً شکلات باعث شادابی و نشاط می شود البته آدم‌ها با هم فرق می‌کند کسایی هستن که اگه صبح جای صبجانه فرنی بخورند بلافاصله باید چرت بزنند که برای همچین افرادی بهتره که در وعده صبحانه به جای غلات از پروتئین ها استفاده کنند مثل تخم‌مرغ که دارای ویتامین ها و چربی و مواد مورد نیاز بدن هست حالا اگر انسان بخواهد به خودش استراحت بده میتونه یک کاسه فرنی و گردو استفاده کنه که دارای هضم طولانی و به مدت طولانی می‌تواند انسان را سیر نگه دارد

چرا باید بعضی غذاها را به غذاهای دیگه ترجیح بدیم؟ مکمل های غذایی چه تاثیری بر لاغری دارند؟

از نوشابه های گازدار شدیداً خودداری کنید چون اولاً باعث دفع شدن کلسیم موجود در بدن میشه و تمام کلسیم موجود در غذا رو دفع میکنه دوم شیرینی های موجود در شیرینی های مصنوعی و شیمیایی موجود در نوشابه های گازدار باعث میشه که ریسک ابتلا و خطر ابتلا به مریضی هایی مثل ام اس سرطان و غیره افزایش پیدا کنه.

پس همیشه این را جزء اولین عادت هاتون قرار بدید که برای شروع یک تغذیه خوب و شروع یک برنامه غذایی برای لاغری شروع به کم کردن و حتی قطع نوشابه‌های گازدار بکنیم.

به جای نوشابه های گازدار می توان از آب استفاده کنیم آب حجم خون بدن را افزایش می ده و باعث میشه که خون رقیق تر بشه و وظیفه خودش رو در بدن به نحوه بهتری انجام بده پس از همین الان اگر قصد لاغری دارید و می خواهید یک رژیم لاغری را شروع کنید اولین کاری که میکنید نوشابه های گازدار را کنار بگذارید .

البته در کنار تغذیه مناسب برای لاغری می تونید از قرص های لاغری مثل قرص لاغری هزال قرص مهزل نیاک یا قرص لاغری و قرص اسلیم فول استفاده به عنوان یک کمکی استفاده کنید.

قرص لاغری هزال که دارای گیاهانی مثل زیره سیاه مرزنجوش سداب زنیان رازیانه و اشق می باشد زیره از قدیم خیلی مورد استفاده می‌گرفته و مخصوصاً به عنوان مصلح در کنار برنج سفید که سردی و بلغم برنج سفید را دفع میکند و باعث میشه سردیش رفع بشه در نتیجه مضرات برنج سفید رو کاهش میده برنج سفید باعث جذب و جمع شدن بلغم در بدن میشه و عوارضی مثل داشتن شکم و چاقی را دارد.

همیشه سعی کنید در کنار غذا تون اگر از برنج قهوه‌ای استفاده نمی‌کنید و غذای اصلی شما برنج سفیده از زیره در کنارش استفاده کنید زیره اشتها رو کاهش میده و باعث رفع مضرات برنج سفید میشه البته سعی کنید از برنج قهوه ای استفاده کنید تا بلغم بدنتان را کاهش بدین و همین یعنی یک قدم در کاهش وزن .

اگر قصد لاغری دارید اول از همه باید تغذیه تون رو رعایت کنید بیشتر کسانی که در مورد لاغری می پرسند اولین سوالی که مطرح میکنن اینه که چی بخوریم که لاغر بشیم باید این سوال رو اینجوری اصلاح کرد که باید چه چیزهایی نخوریم تا وزنمان کاهش پیدا کند یا به تناسب اندام و در کنار ان سلامت برسیم؟

اول باید دید چه غذاهایی را نخوریم که باعث چاقی میشه یکی از غذاهای غالبی که ما مصرف می‌کنیم و در ایران بسیار مصرف میشه و قوت غالب هم است برنج سفیده در مورد استفاده از نون بهتره از نان کامل سبوس دار استفاده کنید که اولاً مواد بسیار مغذی از جمله ویتامین‌ها پرو ویتامین های گروه b و ویتامین های گروه b و همین مواد و مواد مغذی مورد نیاز پوست و مو هست که با این کار با یک تیر دو نشان زده اید هم زیبایی و سلامت پوست خود را تامین کرده اید هم از اق شدن بی دلیل خود جلوگیری کرده اید.

در کنار غذاتون حتما سعی کنید از نون هایی که از گندم کامل استفاده شده استفاده کنید و دوم اینکه از مصرف فست فود خودداری کنید یا حداقل بسیار کاهش بدین چون که به صورت صنعتی تهیه شده و مواد نگهدارنده و نیترات بسیار بالایی داره حال اگر بخواهیم در کنار اینها قرصی برای کم کردن وزن معرفی کنیم میتونیم قرص هزال رو با داشتن موادی مانند زیره که برای کاهش اشتها و مواد دیگری که داخل اون هست و باعث بالا رفتن سوخت و ساز یعنی مصرف بیشتر انرژی در بدن و کالری سوزی در بدن میشه توصیه کنیم.

قرص‌هایی مثل هزال قرص فلوردو قرص مهزل نیاک قرص مهزل کیمیاگر تقریباً بیشترشون مکانیسم اثر و فرمولشان شبیهه اول کمک کردن به کاهش اشتها و دوم بالا بردن سوخت و ساز بدن در داروهایی که مشاهده شده کهدر کنار اسلیم فول که با سرکه سیب و یک نوع جلبک تهیه شده و باعث میشه که آب حبس شده درون بدن که باعث پف و ورم صورت واندام میشه و بدن رو چاقتر نشون میده رطوبت زیادی بدن کاهش پیدا کند.

چون که وجود نمک در بدن باعث حبس آب در بدن میشه و میتونه بدن رو چاق نشون بده پس نمک رو کاهش بدید مصرف آب زیاد آب توصیه میشه اما نه بیش از حد حد وسط و حد اعتدال رو به هم نزنید مصرف زیاد آب هم میتونه موضر باشه اگر بخواهیم مسئله اگر بخواهیم دارویی مثل این دارو را براتون توضیح بدیم اسلیم فول از عصاره خشک شده سرکه سیب و جلبک سبز استفاده شده که سرکه سیب با کم کردن بلغم و دفع آب غیر ضروری در بین بافتهای بدن که باعث تورم در بدن میشه باعث لاغری بدن میشه و جلبک سوخت و ساز بدن رو بالا بره و مصرف کالری در بدن زیاد میشه و شما روزانه کالری بیشتری میسوزانید.

در کنار مصرف قص هزال و اسلیم فول یا قرص سیمواسلیم اگر ورزش و سوزاندن کالری ها به صورت راه رفتن روزانه یا دویدن یا هر ورزشی که به صورت منظم انجام میشه همراه باشه بسیار بسیار مفیده و هیچ وقت نباید قرص را جایگزین تحرک کرد و همیشه قرص تغذیه و ورزش مکمل همدیگرند و هیچ کدوم رو نمیتون جایگزینه یکی کرد.

داروی دیگه ای که میشه توصیه کرد و جدیدا تهیه و تولید شده و بسیار کیفیت بالایی داره کپسول سیمواسلیم هست کپسول سیمواسلیم است است که از عصاره سرکه سیب به اندازه ۵۰۰ میلی‌گرم و عصاره برگ چای سبز ۱۹۰ میلی گرم تهیه شده سرکه سیب به گفته که طبق حرفایی که زدیم و نوشته هایی که در بالا هست باعث جلوگیری از حبس آب دفع بلغم در بدن میشه و لاغری رو برای شما به ارمغان می آورد.

قرص چای سبز که به نام های مختلف تجاری در بازار مثل گرین تیدین مثل قرص چای سبز کام گرین وجود دارد هم می تواند بسیار مفید باشد که باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن میشه و مزیت سیمو اسلیم قرار داشتن عصاره چای سبز درکنار عصاره سرکه سیب هست که کار مصرف کننده رو راحت کرده برای لاغری می تونید از اسلیم فول قرص هزال یا قرص مهزل نیاک یا قرص مهزل کیمیاگر استفاده کنید توصیه ما استفاده از یکی از قرص های هزال یا فلوردو یا مهزل نیاک که اصولاً فرمول های یکسان و شبیه به هم داره در کنار قرص سیمو اسلیپ که در کنار سرکه سیب برگ چای سبز هم در آن استفاده شده البته برای دریافت دوز بالتر چای سبز میتوانید از گرین تیدین هم استفاده نمایید