خاصیت ضد استرسی بادرنجبویه

بادرنجبویه چیست؟

بادرنجبویه از راسته نعناسانان و از تیره نعناعیان میباشد رویشگاه اصلی این گیاه قسمت وسیعی از شرق مدیترانه مدیترانه است که بین ما های تیر و مرداد گل می دهد امروزه ظور بهره‌برداری تزیینی و طبیعی و تولید عسل این گیاه را در باغها و مزارع کشت می کند استرس و عصبانیت جزو عواملی هستند که رادیکال‌های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می‌اندازند .

پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرام‌بخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود استرس که به جان آدم می افتد مشکلاتی مانند بی‌خوابی گرفتگی عضلات معده درد عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز می کند اگر این استرس های روزمره و فشارهای عصبی که روی تک تک ماه صرف نشود خدا میداند چه بلایی سر سلول‌ها و اعضای بدن خواهد آمد

گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آنها خواهان آرام‌بخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی موثر است به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است  زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می‌کند اسپاسم‌های عضلانی نیز آزاردهنده‌ای می‌شود در این شرایط می‌توانید به این گیاه اعتماد کنیم

بادرنجبویه برای مقابله با بی خوابی

بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آنها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند در سال ۱۹۹۰ و نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبل الطیب به اندازه داروهای خواب آور موثرند

بادرنجبویه برای رفع اسپاسم های معده و روده

انقباض و گرفتگی ناگهانی و غیرارادی عضلانی که ممکن است جزئی از یک اختلال عمومی یا به منزله پاسخی موضعی به حالتی دردناک باشد. در میان عامه به آن گرفتگی می‌گویند.

زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان می‌ماند و دچار گرفتگی و اسپاسم می‌شوند بادرنجبویه علاوه بر رفع این اثبات ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند

بادرنجبویه ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب

بادرنجبویه آرام بخش است و در کنار مصرف مسکن های مانند ایبوپروفن و غیره برای تسکین برخی از دردها نیز موثر است حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد شود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد از این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی تز و تصویر مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکلات سندروم پیش از قاعدگی نیز استفاده می شود

 بادرنجبویه برای رفع تبخال

منشا تبخال ویروس و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن است نتایج پژوهش ها نشان می دهد که بار بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است

 موارد منع مصرف

مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی که از اختلالات عملکردی تا علل ناشناخته در ایجاد آن می‌توانند مطرح باشند رنج می‌برند توصیه نمی‌شود ۲ افرادی که دچار گلو کم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلات مشکلاتشان بدتر شود سه آ آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند

طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه

برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید یک قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را داخل یک فوریت و آب با دمای ۸۰ درجه سانتیگراد را روی آن بریزید و به مدت یک ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید

منبع مجله طب سنتی نیک و نو

کپسول آراپیس درمان موثر آرتروز گردن

کاربرد قرص لاغری هزال چیست؟