شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!

شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
مادر شما ؟
پدر شما ؟
پسرتان است ؟
همسرتان است ؟
دوستانتان هستند ؟

خیر٬ هیچ کدام نیستند !!

شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است.

آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬
هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند !

شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید.

هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست !

هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد.

آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید….
دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد!

بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید.
بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست
که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد .
بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست.

از آن مراقبت کنید.

پول و ثروت می آید و میرود ٬
و حتی دوستان نیز دائمی نیستند ….

به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند!

پرانایاما : برای ریه های شما
مدیتیشن : برای ذهن شما
یوگا : برای تمامی بدن شما
پیاده روی : برای قلب شما
غذا و خوراک مناسب : برای دستگاه هاضمه شما
افکار خوب و مناسب : برای روح شما
و کارما(عمل) خوب : برای کل جهان هستی..

در میان ۲۷ نوع احساس
حس ” غم ” با ۱۲۰ ساعت
ماندگارترین حس در بدن انسان است.

ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر دارد!!

میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از:

غم ۱۲۰ ساعت
نفرت ۶۰ ساعت
شادی ۳۶ ساعت
درماندگی ، امید
اضطراب ، ناامیدی
و خشنودی ۲۴ ساعت
حسادت ۱۵ ساعت
آرامش ۸ ساعت، اشتیاق ۶ ساعت

غم را به دلت راه نده
که بیرون کردنش خیلی سخته…