مکمل کربوهیدرات چیست؟
کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای بدن هستند که به تامین سوخت برای اندامها و سیستم عصبی مرکزی کمک میکنند. آنها همچنین یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن شما به صورت روزانه هستند – دو مورد دیگر پروتئینها و چربیها هستند. وقتی نوبت به تمرین با وزنه میرسد، مکمل کربوهیدرات میتواند با حفظ بالقوه انرژی و کمک به ریکاوری، برای دستاوردهای شما بسیار مفید باشد.
استفاده از مکمل کربوهیدرات ورزشی قبل یا در حین تمرین میتواند به حفظ گلیکوژنی که به عضلات شما سوخت میدهد و برای استفاده فوری در دسترس نگه دارد کمک کرده و همچنین به جبران گلیکوژن از دست رفته در هنگام مصرف آن بعد از تمرین کمک کند. مانند همه مکملها، هر مکمل کربوهیدراتی یکسان نیست. در این مقاله ما شما را با چند مورد از بهترین گزینههای مکمل کربوهیدرات برای هضم، طعم و قیمت و سایر عوامل تعیین کننده آشنا میکنیم.
ویژگی های کربوهیدرات ژن استار ۳۰۰۰ گرمی:
افزایش توانایی در انجام تمرینات ورزشی سخت
ایده آل برای وزن گیری
کمک به تولید انرژی در ورزشکاران
محرک ساخت و ذخیره گلیکوژن در عضله و کبد
ترکیبات:
مالتو دکسترین، دکستروز، فروکتوز، اسید سیتریک، طعم دهنده و رنگ های مجاز خوراکی.
روش مصرف:
یک پیمانه (۵۵ گرم ) را با ۳۰۰ – ۵۰۰ میلی لیترآب در داخل شیکر به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط و میل نمایید. توصیه می شود روزانه یک وعده کامل (۲ پیمانه) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید.
بهترین زمان مصرف ۳۰-۱۵ دقیقه قبل، حین و بعد از ورزش می باشد.
منع مصرف:
بیماران مبتلا به دیابت.
طعم: پرتقال، لیمو، آناناس و میکس بری
برند ژن استار
ژن استار برندی پیشرو در زمینه تولید مکمل های ورزشی زیر نظر شرکت ستارگان نیک محصولاتی با کیفیت جهانی را با بهرگیری از دانش روز و تهیه مواد اولیه از بهترین برند های دنیا تولید می کند.
ژن استار همواره می کوشد با افزایش کیفیت و تنوع محصولات و نیز حمایت از ورزشکاران در رشته های مختلف گامی موثر در راستای ارتقای سطح سلامت جامعه ورزشکاران بردارد. تولید کننده محصولات ژن استار شرکت ستارگان نیک می باشد که شامل برندهای معتبر و شناخته شده ی دیگری چون ویتاپ می باشد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.